Xerrada a càrrec de Mar Puig, fisioterapeuta especialista en sòl pelvià, i Alba Meda Alomà, entrenadora d’atletisme (nivell II).

Serà un taller teòric i pràctic adreçat a dones de qualsevol edat que corren o que volen iniciar-se a la cursa a peu:
▪ Aprendrem a reconèixer i exercitar el sòl pelvià.
▪ Identificarem senyals d’alerta durant l’activitat física.
▪ Coneixerem estratègies per prevenir disfuncions com la incontinència o els prolapses.
▪ Crearem un espai proper i de confiança per resoldre dubtes i compartir inquietuds.

📅 18 de novembre · 20 h
📍 Fisioteràpia el Centre (carrer Subirats, 8, 08720 Vilafranca del Penedès, Barcelona)
💰 5 € per a la reserva de plaça

‼️ Recordeu portar roba esportiva per a la part pràctica.

📋 Per a fer la inscripció, truqueu al 722 505 258 o envieu un missatge a l’adreça electrònica hola@fisioterapiaelcentre.cat